Å tenke positivt

Det å tenke positivt er viktig for hvordan man ser på ting. Og hvordan man takler ting i hverdagen.
Mennesker med en positiv holdning til livet klarer seg lettere gjennom utfordringer enn andre. Og de er stort sett mye mer fornøyd med både seg selv og livet sitt. Det er behagelig å være sammen med disse menneskene.
Ved å fokusere på positive ting som skjer og ved å prøve å tenke positivt om ting som skal skje fremover i livet kan man etterhvert lære å få en gladere tankegang. Man må noen ganger lære seg til å få nye holdninger til livet ved å være bevisst på hvordan man tenker. Fokuser på gledene og de gode følelsene og la tankene dine bli grunnlaget for trivselen i livet ditt!

Griseorgasme :)

Grisens orgasme varer i 30 minutter ????? Hvahæææ :) Steike bra da :)

Økt muskelmasse = Økt forbrenning!

En kilo fett forbrenner 4,5 kalorier. En kilo muskler forbrenner ca 13 kalorier!

Det er nesten 3 ganger mer det!!

Det er musklene som er kroppens motor og som forbrenner kalorier. Det er også musklene som former kroppen vår og gjør den utseendemessig flott.

Styrketrening er viktig for å opprettholde eller øke forbrenningen vår. Mister vi muskler f eks ved en slankekur så vil også forbrenningen vår synke. Det er en av grunnene til at man fort legger på seg igjen hvis man ikke trener styrke når man slanker seg. Under slanking mister man muskler og dermed også mye av forbrenningen i kroppen.

Det er styrketrening på den rette måten som vil gi en flott og spenstig kropp.

Det er musklene dine som holder kroppen din oppe og som får den til å bevege seg. Det er musklene dine som forbrenner kalorier hele døgnet. Bare etterforbrenningen etter en skikkelig styrkeøkt varer i flere timer etter at du er ferdig med å trene.

Så om du er du ute etter en penere kropp og bedre helse så tren styrke! Og gjør det skikkelig!

WORLD CUP Ski Jumping

Now it's time for the World Cup ski jumping! Hurray and hurray for all the anxious hearts that are looking forward to both races and festivities in Vikersund :) There will be a great atmosphere and so many clubbers :) The nice hill  is ready to welcome the world's best jumpers :) It's going to to be a roaring atmosphere without equal, the longer the tissues :) And goose pimples will probably also be found on the skin :) 

And what a awsome weather we have here.
Is not possible to be more fortunate than to have a weekend of glorious sunshine and 4-5 degrees!
Cheers to the jumpers :) and hope everyone comes down the hill with theire body in good shape :)

VM i skiflyvning!!!!

Nå er det duket for VM i skiflyvning ! Jippi og hurra for alle spente hjerter som gleder seg til både renn og folkefest i lille Vikersund :) Her blir det stor stemning og utrolig mange festglade mennesker :) Fine fine bakken vår er klar for å ta imot verdens beste hoppere :) Det kommer til å bli en brusende stemning uten like jo lengre svevene blir :) Og gåsehuden kommer nok også til å sprette rimelig godt på huden :) Og FOR ET VÆR vi får :)

Går ikke an å bli mer heldige enn å få en helg med strålende solskinn og 4-5 varmegrader!!

Nei jeg sier bare HEIA HOPPERNE :) og håper alle kommer ned bakken med hele kroppen i god behold :)

Do you take your body for granted?

Do you take your body for granted?

There`s a thousand   excuses not to do any exercises, and a thousand excuses not to eat healthy food.  So it’s also plenty of reasons why we are in such a bad shape. Some people just can`t do any exercises, but most people can.

Our body is the world’s most perfect instrument. Our body is really amazing if you think about it! It`s nothing in the whole world which is more perfect than our body! So why can’t we take better care of it?

Why is there so much health issues in the world? Why are`nt there more people who do exercises regularly  and eat healthy? Is it just ignorance? Is it because they don`t know enough about how important good health really is?
Don’t  they know how many opportunities that opens up when they achieve a good health? We are not just getting stronger physically but the strength we get mentally is enormous. Are we not aware of the potential we have inside ourselves?  The potential we have within us is greater than most people can imagine!
Use 3-4 of the weeks 168 hours and do something great for your body. Do some good exercises. And eat what your body needs. Not what your mind wants. Do your own healthtransformation!

You can achieve great success in life if you have a strong physique and an even stronger mind. With a strong mind you can more easily tear down the barriers in life. 

The possibilities are waiting for you! Do something about it!  Make yourself and those you love a big favor  just by being the best version of yourself.  Because you CAN DO IT!!
You can treat your body the way it deserves to be treated. It can make a HUGE different in your life!! A strong body and a good health really makes your life better!

Dont let bad health hold you back in life. Take control of your life and get in your best shape ever. Its you who are the author of your own life. Make the best of it!

Er vi ikke glad nok i oss selv og kroppen vår?

Tar vi kroppen vår for gitt??

Det finnes tusenvis av unnskyldninger for ikke å trene. Og enda flere unnskyldninger for ikke å spise sunt. Dermed også tusen unnskyldninger for at du er i dårlig form.

Noen har ikke muligheten til å trene. Men det gjelder fåtallet av oss.

Kroppen vår er verdens mest perfekte redskap. Det er ingenting som slår kroppen vår i å være fantastisk! Hvorfor klarer vi ikke å ta bedre vare på den ?

Hvorfor er det ikke flere som er i den formen de BØR være? Hvorfor er det ikke flere som trener regelmessig og spiser sunt? Er det bare uvitenhet?  Er det fordi de ikke vet nok om hvor viktig god helse egentlig er?

Vet de ikke hvor mange muligheter som åpner seg når man trener seg opp til god helse? Hvor sterk man blir av å trene. Man blir ikke bare sterkere fysisk men den styrken du får mentalt er enorm. Er de ikke klar over hvor mye potensiale de egentlig har i seg? Det  potensialet vi har i oss er større enn de fleste kan forestille seg.

Du kan oppnå stor suksess i livet hvis du har sterk fysikk og et tøft hode. For da river du lettere ned alle de hindrene du har foran deg! Mulighetene ligger og venter på deg! Gjør noe med det. Ta styring over ditt eget liv og gjør deg selv og de du er glad i en stor tjeneste bare ved å være den beste utgaven av deg selv. For du kan klare det!!

Du kan behandle kroppen din på den måten den fortjener å bli behandlet. Det kan gjøre en STOR forskjell i livet ditt!

LAW OF ATTRACTION!!Law of Attraction LAW OF ATTRACTION!

The best investment you can ever make is in yourself.

Read about it here!

Why I think PayDotCom is the Best Affiliate Marketplace on the Net!

Hi

Vivian Coburn here...

If you are familiar with Clickbank.com (R), or even if you are not but you want to make profits online, then you will want to check this out ASAP ...

While I like Clickbank, and they are a great marketplace... they are limited to many restrictions to sell products or earn affiliate commissions...

Well, there is a GREAT NEW SERVICE now...

It is a new FREE marketplace where you can sell any product you want.

Yours OWN product...

- OR - (the best part)
You can become an INSTANT Affiliate for ANY item in their HUGE marketplace.

It is called PayDotCom.com!

Did I mention it is 100% FREE to Join!

This site is going to KILL all other marketplaces and I by now, almost EVERY SINGLE SERIOUS online marketer has an account with PayDotCom.com

So get yours now and see how much they offer...


OH! - Also, they have their won affiliate program now that pays you COLD HARD cash just for sharing the site with people like I am doing with you...

They give you cool tools like BLOG WIDGETS, and they even have an advertising program to help you get traffic to your site.

If you want an ARMY of affiliates to sell your products for you, they also allow you to have Free placement in their marketplace!

Even better... If your product becomes one of the Top 25 products in its category in the marketplace (not that hard to do)...

...then you will get Free advertising on the Blog Widget which is syndicated on THOUSANDS of sites World Wide and get Millions of impressions per month.

So, what are you waiting for...

PayDotCom.com ROCKS!

Get your FREE account now...

http://paydotcom.net/?affiliate=821923

Thanks,

Vivian Coburn

P.S. - Make sure to get your Account NOW while it is Free to join.

Tjene penger på bloggen. Er det mulig?

Jeg har som tidligere forklart forsket en del på et firma som skal lære meg  å tjene penger på å annonsere for nett bedrifter på bloggen min. Derav alle annonsene dere ser :) Jaaa det er en grunn til dem ja :)
Var litt desperat etter en ekstrajobb. Det er mye rart å finne på nettet når man søker etter å tjene penger gitt :)
Det var mange ganger jeg lo så jeg skreik når jeg leste om folks påfunn he he he.
Fant en sted som gjorde meg litt over middels intr så nå er jeg igang. Det virker seriøst. Men det er klart. . jeg har blitt lurt før jeg :) Det er ufattelig mye å sette seg inn i for en som aldri engang har laget en blogg :)
Men nå. . uten å forklare så mye detaljer at dere sovner oppå tastaturet. De første små pengene har begynt å komme til syne. Det er fortsatt veeeeldig lite, men så har dette bare vært registrert en dag eller to så vidt jeg har forstått :) Så jeg krysser fingre og bein og fortsetter å utforske dette. Noen andre her inne som har noen erfaringer med det å tjene penger på bloggen sin?

Få maks ut av musklene dine!!

Sjekk denne

Are you from USA?

Hi :)
I hope some of you from the USA can answer me some questions.
My halfbrother is half american. (his dad is an american) :) Me and my brother has never been there...well my brother was there when he was 1 year old :) But he cant remember much he he.
 I have always wanted to go to America altough I dont know much about youre country. Can you please answer me what YOU think is the best with America. I want some real peoples oppinions :)
Have a great day!!!
Vivian :)

A lot of fun in wondershare.

The very best in software products.

• Video Converter Ultimate
• DVD Slideshow Builder Deluxe
• Much more fun stuff!!

TAKE A LOOK!

Make money on FACEBOOK.

Highly recommended!
Make money from your FACEBOOK account!

This can help youre teenager.

Are you figthing with youre teenager about everything? This might be useful to read!
This can help youre teenager.

I love a beautiful mind with a great body :)

Fitness Ebooks

Testing musclemeal

Testing Musclemeal

Ta vare på kroppen din. Det er kun den ENE du har!

Kroppen vår er et fantastisk verktøy. Verdens fineste instrument. Ingenting overgår kroppen vår!
Det forklarer vel en hel del om hvor viktig det er å ta vare på den. Den skal vare lenge og bør derfor være i så god form som overhodet mulig. Det gjør man med et godt og sunt kosthold. Og ikke minst med en god treningsplan. Dette bør ikke være noe man gjør innimellom. Dette må være en livsstil! Gjør det beste for kroppen din. Den vil takke deg med å bygge deg opp og holde deg sterk. Ikke bare fysisk, men mentalt også!
Man blir faktisk mye mer positivt innstilt til det meste når man er i god form.
Så spis sunt, tren og vær GLAD!!!! Det er det beste du kan gjøre for deg selv og alle andre rundt deg.
Vær den sterke og glade!

Work from home

I have joined a work from home company. I wonder how sucsessfull this is :) I wont say which company I have chosen yet. First I will give it my best effort to try this no matter what. I keep you posted if you want me to.
Wish you all a great evening and night :)

Its cold outside. . well. . not more than -13C but its full fire on the fireplace to keep the house over 20 C :) But I like it. . cold outside. . warm inside :) I have always had cold fingers and hands. . I remember my godfather always said that cold fingers indicates a warm heart :) Thats a good memory from a great man who I miss in my life.
Hey. . Im from norway. . if my english is bad its because I didnt pay enough attention in english class at school :) Just so you know :) Have a nice day people :)

Happy me!

Im so lucky. Im going to sleep every night with my daughters sleeping happy face on my mind. Every night I go into her bedroom just to watch her sleep. And to think about how lucky I am <3