For dårlig tid til å ha tid?!

          

 Noen psykologer sier at 90% av alt vi gjør er våre vaner.

Følelser, mat, treningsvaner, søvn og hvordan vi generelt takler hverdagene våre.  Det er bare en del av vanene våre. Hva slags vaner har vi egentlig?. Er vanene våre gode eller dårlige?

Det er jo vanene våre som gir oss resultatene våre i livet.

Vi har vel alle et mer eller mindre bevisst mål om at vi skal klare oss ”greit” eller ”godt” på flere forskjellige måter.

Er så vanene våre innstilt på det målet vi har i livet, om å kunne leve livet som ”normalt lykkelige” mennesker?

Følelsene våre bestemmer mye her. Og hva kan vi gjøre for å påvirke følelsene våre?

Kanskje vi skulle være flinkere til å gjøre ting som gleder oss. En ting som går igjen gang på gang, er at den største glede man kan ha, det er å gjøre andre glad! Det er jo virkelig sant! Vi gleder både menneskene rundt oss og oss selv på en gang hvis vi blir flinkere til dette.

En annen ting er å ha TID. De aller fleste har for dårlig tid til å ha TID! Det er synd. Og det påvirker følelsene våre i helt gal retning. Dette er overhodet ikke en smart måte å prøve å nå målet om et ”godt liv”. Det er altfor mange som sitter på en karusell hele sitt voksne liv og bare ser på at alt passerer rett forbi, uten at det er så mye ”viktig” her. Det er mange de”små” tingene vi ikke rekker å legge merke til. ”Små” ting som i det virkelige liv er Store opplevelser når vi får opp øynene og forstår hva som egentlig er viktig!

Vi må ta oss tid til å reflektere over hva vi egentlig ønsker i livet. Vi må ha tid til å sette oss ned å bare ”være”. Tid til å legge merke til alt som er godt.  Det er NÅ vi lever! Og ut i fra det jeg tror så får vi ikke flere sjanser enn denne ene. Så vi må ta vare på livet vårt. Vi må ha tid til å tenke over hva vi er glade for!

Ønsker alle en bemerkelseverdig god dag J