Mestring gir økt selvtillit. Trening skaper positive følelser gjennom mer energi og mer motivasjon.
Noe av det som påvirker selvtilliten mest er dine egne prestasjoner. Så sett deg målbare mål og delmål og gi deg selv sjansen til å prestere bra.
Rett inn dine egne tanker på at DETTE SKAL JEG KLARE! Det er nemlig bevist at tanker fører til at handlinger lettere gjennomføres.
Oppnå målene dine og kjenn at selvtilliten din har blitt bedre!!
No comments:
Post a Comment